おなかがぽっこりしてきちゃいました。 最近食べすぎだし、運動不足が続いてたし・・・・。 そういえば腹筋もやってなかったしね。 昨日、腹筋をしたらウエストが楽になった気がします。 おなかの緩みは、気の緩み。 なんか標語みたい(笑)。 手を上げて、…
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