目の網膜の内出血から食生活を見直して約1年か2年？ 2016年11月にベルトの穴が一気に2つ縮まったんだけど、さらに1年ちょっと経って、ベルトの穴が3つまで縮まりました。 先端から2番目の穴から5番目の穴まで。もちろん履いてるパンツの股上にもよるんだけど…