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momo☆彡のスタイル。Ⅱ

Welcome to momo's weblog! Please do not hesitate to leave your footprints on this site.

別に隠してたわけではないけど。

少し痩せました。 ちゃんと測ってないけど、ベルトの穴ふたつ分ウエストが細くなりました。体重は量ってません。 なんで痩せたかっていうと、もちろん痩せようと思ったからで、なんで痩せようかと思ったかというと、決してキレイになりたいとか、そんなんじ…

脂肪燃焼

「ドトールダイエット」に挑戦している(笑)あたしですけど、今日は久しぶりにチキンカツをお昼に食べました。で、ポカポカ陽気だったっていうこともあって、大きく遠回りして歩いて家に帰りました。 早足で歩いてると身体が火照ってきて、うっすら汗もかい…

いろんなこと

■今日のmomo☆彡 今日もヒマでし。フレックスで帰ろう。早く帰っても特にすることはないのだけど。 ■LANの不具合について いろいろいじってたりネットで調べたりしたんですが、どうやらウイルス対策ソフト・ウイルスバスター2007が悪さをしているらしいという…

つれづれに

■今日の出来事 1.5日ぶりに出社。僅かな休みだったけど、ちょっとだけ回復。でもまたいつひどくなるか不安。わかんない人からすれば、甘えてるとか、サボリ癖がついただけだとか思われちゃうんでしょうね。事実そんなふうに言われたこともあるし。別にサボり…

水分補給にご注意

さっき、ジョギングしてきたんですけど、途中でめまいがしてまっすぐ歩くこともできない状態になりました。貧血? よくわかりませんが、何とかコンビニまでフラフラになりながらたどり着いて、ヘルシアウォーターを買って飲んで事なきを得ました。 その後は…

今日のお昼は423kcal

今日のお昼ごはんはまたドトール。ミラノサンドB(チキンと生ハムのアボカドソース)は423kcalなり。 ちなみに今週一週間で3kg減量に成功しました。きつかったGパンもちょっとだけ楽になってやせたことを実感。そろそろ停滞期に入るので、焦らず減らしていこ…

昨日の晩ごはんと今日のお昼ごはん

イタトマカフェJrで鶏肉と五穀のサラダ。このあと、G街のお店でマクロスの映画を見ながらウーロンハイを5〜6杯。ほろ酔い〜〜〜。摂取カロリー数不明なり。 で、今日のお昼ごはん。いつものam/pmにて。350kcalなり。

ミラノサンドCは318kcal

今日のお昼ごはんは、ドトールのミラノサンドC(エビとツナのタルタルサラダ)。美味しい&ボリューム満点なのにたったの318kcalっていうのがうれしいじゃない。 アイス豆乳ラテのMサイズ(80kcal)とあわせて、合計398kcal。 ちなみに他のドトールのフード…

お昼ごはんは311Kcal

炭水化物が多いのが気にはなるのだけど。 ■午後3時に追記 あれだけじゃもつわけありません。 ノンシュガーのコーヒーでごまかす。 ■午後5時に追記 さらに、タリーズのカフェラテ・グランデサイズでごまかす。

ストレス

テレビで見たんだけど、ダイエットっていうのは、ものすごくストレスになるらしいです。ダイエットのストレスの強さは、親がなくなったときと同じくらいのストレスなんだそうです。はあ。 またウツになってきた。

節制生活

ダイエットっていうのもあるんだけど、今月も遊びすぎて財政逼迫なので、節制生活です。 朝ごはんはこんな感じ。チーズドッグに明太フランス。 あたしは特に明太フランスには目がなくって、塩味と唐辛子の効いた明太子と、パリパリのフランスパンの食感が最…

危機的実感

ウエストがきつい。太った・・・。今朝、危機的にリアルに実感。 昨日の夕方、会社を早く出て新宿の病院に行きました。そのまままっすぐ素直に帰ればいいものを、せっかくなので飲みに行くことに。でも開店時間まで間が空きすぎて新宿界隈で時間をつぶすこと…

ふっくら計画完了

毎週1回走って、その日以外は腹筋を毎日やって、しっかり食べて・・・ってやってて、ふっくらしてきました。かなり。感覚的には2キロは確実に増えてる。 でもやっぱりウエストは太くなってきた。お見せできないのが残念だけど(誰も見たくないってば)。 と…

再開

今日から、ジョギングを再開します。宣言したからにはちゃんと走ります。このところ体重は変わってないけど、おなかがたるんできたから、やっぱしちゃんと鍛えないとね。

部分○○

ひさしぶりのダイエットネタです。 連休が終わって、会社に着ていく服をひさしぶりに着てみたらね、やっぱし10日前よりウエストがきつい・・・。 普段の週でも、月曜日はウエストきつくて、金曜日に元に戻ってくるという周期だったのですが、堕落した生活…

休み明け

競走馬でも休み明けは太めでレースに出てくる。 あたしもそう。休み明けは太る。 長期休暇っていうと生活は不規則になるし、ついつい油断しちゃうから、休みが終わって久しぶりに会社に行く朝、たいていウエストがきつくなってる。 なので、今また食事の量を…

ぽっこり

おなかがぽっこりしてきちゃいました。 最近食べすぎだし、運動不足が続いてたし・・・・。 そういえば腹筋もやってなかったしね。 昨日、腹筋をしたらウエストが楽になった気がします。 おなかの緩みは、気の緩み。 なんか標語みたい(笑)。 手を上げて、…

再開

明日からジョギングを再開しようかなって思ってます。 まだ肋骨の骨折は不安なんだけど、痛みはなくなったから大丈夫かな? 最近の堕落した生活のせいで、カルクヤバ〜イからね( ̄ー ̄;Aアセアセ・・・。

華奢な身体に青タンだらけで。

昨夜からの再セットアップ作業は何とか完了しました。けど、一部のファイルはバックアップからもれてて、復活できませんでした。大事なファイルじゃなくて、拾い物のファイルとかなのでそんなに痛くはないけど。 そんなのより、最近ドアとかテーブルとかにひ…

きもちいい汗

昨日からジョギングを再開しました。ふくらはぎの痛みもだいぶおさまりましたけど、ムリをするとまた傷めちゃうから、ペースはゆっくりね。別に記録を狙ってるわけじゃないんだから。目的は基礎代謝量を増やすことと、汗をかくことだから。 ほぼ1ヶ月、走っ…