毎日15回、スクワットを始めました。
身体の中で一番大きい筋肉が太ももだろうなので、ここを鍛えると基礎代謝が上がりやすいということです。足が太くなるのは嫌だけど、今は贅肉で太い足なので、引き締まった足になればいいかなーって密かに期待しています。
あ、それとね。最近睡眠が安定してなかったのですが、その反動が昨日出てしまい、会社を休む羽目になってしまいました。ショックー！
昨日は結局、トータルで15時間くらい寝ましたー。おかげで体調も急回復。がんばって仕事してきました。明日耐えれば、日曜日はいきものがかりの海老名、そして日曜日はDDT両国です。それを楽しみにがんばります☆
水曜日に買った楽曲。
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Shiggy Jr.
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