先週から、朝ごはんを「菓子パン・惣菜パン」から、「オールブラン」に切り替えたんですが、美味しくってついついお腹いっぱい食べてしまいます。コントロールができない。何事もやりすぎは良くないわけで、朝っぱらから大量の（本当）のシリアルなんて、な…
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