2014-08-03 すっきり。 食べもの バイク マッサージのお陰で昨夜はぐっすり眠れて、目覚めもすっきり。気分よく朝ジョナしてきました。それにしても暑いですね。朝9時だというのに気温30℃ですって。うだる。