寝るな！

去年の在宅勤務始まったころはそうでもなかったのに、休職するころになると、無意識に昼寝をするようになってしまいました。
休職してから３ヶ月あたりで復職を目指して生活習慣を立て直すためにがんばってるのですが、昼寝だけが克服できずに困ってます。

またやっちゃたって凹む。自己嫌悪。

今、往復２時間の散歩を朝にやってるんけど、この散歩を昼寝しがちな午後に変えようと・・・。
どこまで散歩するかっていうと。いつものジョナサンなんだけど。