こむらがえり。

夜中、こむら返りの激痛で目が覚めた。右足。昨夜は左足がこむら返りになった。なので今は両足のふくらはぎが痛いです。こむら返りになる原因ってなんだろ。マッサージ受けすぎとか？
そんななか、今夜はZepp Tokyoで相対性理論のライブを見に行ってきます。オールスタンディングなのでしんどそう・・・。